Entrenamiento de fuerza en corredores populares

Si en nuestra primera colaboración con la revista Runin926 describíamos la importancia del entrenamiento HIIT (entrenamiento interválico de alta intensidad) y sus efectos en los corredores amateurs, en esta ocasión hemos elegido otro aspecto fundamental en la preparación física de los atletas populares: el entrenamiento de fuerza. Suele ser práctica habitual que los corredores amateurs […]

✖ No hay resultados

Lo sentimos, no hay entradas que coincidan con tu búsqueda.