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Piernas ligeras con la presoterapia

A muchos de vosotros os sonará a chino esto de la presoterapia, pero tranquilos que con este artículo intentaremos explicar lo que esta maravilla de aparato puede hacer para vosotros los runners y general para todos aquellos que practiquéis algún tipo de deporte de impacto.

La presoterapia es un método terapéutico natural alternativo al drenaje linfático manual, el cual se basa en la aplicación de un masaje mediante presión controlada continuada o alterna en diferentes partes del cuerpo, consiguiendo una estimulación del sistema linfático y mejorando notablemente el edema producido por la retención de líquidos; un gran problema, que acompaña a muchos runners, pues el continuo impacto que las piernas soportan es muy elevado, causa directa de la aparición de la retención de líquidos, provocando  el hinchazón en las extremidades y como consecuencia la aparición de la pesadez y cansancio en nuestras piernas para correr. Por no hablar de la aparición de celulitis o la degeneración de tejidos.

Así que si eres una runner de convicción, te machacas en tus entrenos y aún así tienes celulitis…¡¡¡tranquila!! Porque ya sabes cuál es el motivo, y lo más importante: ¡¡ TIENE SOLUCIÓN!!

Es un hecho que la presoterapia tiene multitud de beneficios, pero nos centraremos en los que los que os afectan a vosotras, como runners que sois.

  • Mejora el drenaje venoso y linfático
  • Favorece la reabsorción de líquidos y toxinas
  • Relaja los músculos abdominales e intestinales
  • Mejora la celulitis y la piel de naranja
  • Mejora la elasticidad y vitalidad de los tejidos
  • Mejor el sistema circulatorio, aumentando el oxígeno en el organismo y disminuyendo la tensión sanguínea
  • Mejora el sistema linfático nutriendo las células y eliminando toxinas
  • Estimula y tonifica los músculos y articulaciones, ayudando a aliviar la fatiga, proporcionando una agradable sensación de bienestar

 

¡¡ En fin, que poco nos queda que contaros para convenceros de que la presoterapia es un gran aliado para vosotros runners!!!

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